صمیمیت چیست؟ صمیمیت یعنی نزدیکی بین افراد در روابط انسانی‌شان. صمیمیت چیزی است که به مرور زمان در حالیکه با دیگری ارتباط برقرار می‌کنیم، رشد

احساس ارزشمندی چیست؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار احساس بی‌ارزشی می‌شوند. یکی از دلایل مهمی که دچار احساس بی‌ارزشی می‌شویم این است

بخشش خود به این معناست که یاد بگیریم تا چگونه خودمان را بخاطر اشتباهات یا تصمیمات اشتباهی که میگیریم ببخشیم. گاهی از خود می‌پرسیم که

همه ما انسان‌ها زمانی کودک بوده‌ایم. کودکی دوران شگفتی است. اگر کودکی خود را به خاطر بیاورید، یادتان می‌آید که چگونه می‌توانستید با هر چیز

همه‌ی ما در زندگی شکست یا شرایط سخت را تجربه کرده‌ایم. همه‌ی ما لحظاتی را داشته‌ایم که با خود گفته‌ایم : «نمی‌تونم انجامش بدم!» یا

همه‌ی ما صداهای درونی داریم که همراه همیشگی ما هستند. دیالوگ‌های درونی ما همواره در حال ارزیابی و بررسی رفتارهای خودمان و دیگران هستند. این

امروزه افزایش استفاده از اینترنت و فضای مجازی به این معنی است که ما انسان‌ها، نسبت به گذشته با یکدیگر ارتباطات بیشتری داریم. وابستگی به

تصور بسیاری از افراد این است که انسان زمانی تنها می‌ماند که اجتماعی نباشد و یا کسی مایل به معاشرت با او نباشد. هیچ یک

محبت کردن و کمک به دیگران همواره راه خوبی است برای اینکه روحیه خود را تقویت کرده و حال بهتری را تجربه کنیم. با این

بسیاری از افراد پس از پایان رابطه عاطفی خود می‌گویند که آنچه تجربه کرده‌اند، کاملا با آنچه انتظار داشتند متفاوت بوده است. با وجود نکات

شاید شما هم با ورق زدن مجله یا کتاب‌های مختلف یا سر زدن به وبلاگ‌‌های روانشناسی به مطالب مختلفی در مورد خودیاری و اهمیت مراقبت

شاید برایتان جالب باشد که بدانید تقریبا همه مردم دنیا با خودشان حرف می‌زنند؛ بعضی بلند بلند و بعضی درونی و بدون صدا. بسیاری از

گاهی سخت تلاش می‌کنیم اما به جایی نمی‌رسیم و نتیجه‌ای نمی‌گیریم. گاهی با گذشت چندین سال تنها کمی پیشرفت در عملکرد و مهارت‌های خود می‌بینیم

تحلیل رفتار متقابل چیست؟ تحلیل رفتار متقابل نظریه‌ای است در مورد شخصیت و و روش منظمی است برای روان درمانی به منظور رشد و تغییرات

تفاوت روانپزشک و روانشناس روانپزشک و روانشناس هر دو در حوزه مسائل روان کار می‌‌کنند اما با این حال کارکردی متفاوت دارند. اولی پزشک است

در بین کسانی که از آن‌ها خدمات مختلف دریافت می‌کنیم، کسانی که با سلامت ما سروکار دارند اهمیت بیشتری دارند. پیدا کردن یک رواندرمانگر خوب نیز